酸甜微辣麻辣拌，拌木耳怎么拌好吃

hello大家好，今天小编来为大家解答以下的问题，酸甜微辣麻辣拌，拌木耳怎么拌好吃，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

酸甜微辣麻辣拌，拌木耳怎么拌好吃

木耳，是一种非常受欢迎的食材，它富含纤维、蛋白质和多种维生素，营养价值极高。而拌木耳，是一道常见的凉菜，口感鲜美，营养丰富。就和大家分享一下如何用“酸甜微辣麻辣拌”来拌制出一道美味的拌木耳。

我们需要准备一些食材。主材料当然是新鲜的木耳。将木耳洗净后，用开水烫熟，然后剁成丝状备用。我们还需要一些调料，如酱油、醋、糖、盐、辣椒粉和花椒粉等。准备好食材和调料后，我们就可以开始动手了。

将炒锅烧热，加入适量的食用油，放入花椒粉和辣椒粉炒香，使其散发出诱人的香味。将炒香的花椒粉和辣椒粉取出备用。

我们可以开始制作拌酱。将适量的酱油、醋、糖、盐和炒香的花椒粉和辣椒粉混合在一起，搅拌均匀。这个拌酱既酸甜微辣，又带有麻辣的味道，非常适合拌木耳。

将煮熟的木耳丝放入拌酱中，搅拌均匀，让每一根木耳都能充分吸收拌酱的味道。拌好后，可以适量添加葱花、蒜末等调料，增加口感和香气。

将拌制好的木耳装盘，撒上适量的花椒粉和辣椒粉，即可食用。这道酸甜微辣麻辣拌木耳色香味俱全，口感丰富多样，既有木耳的爽滑口感，又有拌酱的酸甜微辣和花椒辣味的衬托，非常开胃可口。

通过以上的步骤，我们就可以用“酸甜微辣麻辣拌”来制作出一道美味的拌木耳。这道凉菜不仅适合夏季食用，还可以作为宴会、聚餐的开胃小菜。希望大家能够尝试一下，享受这道美味又健康的拌木耳！

酸甜微辣麻辣拌，拌木耳怎么拌好吃

材料：海带，菠菜，金针菇，香肠，鱼丸，粉条，豆腐皮，芝麻油，香醋，花生酱，白糖，葱，香菜，蒜，孜然，芝麻。做法：1、将金针菇、豆腐皮、粉条等原料分别烫熟，沥干水分。2、将鱼丸、火腿肠、油菜、菠菜烫熟，沥干水分。3、将海带、豆腐皮切成丝，油豆腐切成两半放进大碗，蘑菇和青菜沥干水分后放入大碗。4、将鱼丸切成两半和鲜虾、粉条一起放入大碗，加入香葱末、香菜末、蒜末。5、加入酱油、白糖、香醋、海鲜酱，再加入麻辣酱、辣椒油、麻辣油等调料。然后撒上孜然，搅拌均匀即可食用。

麻辣拌的酸甜调料秘方

材料

蟹味菇：50克; 海带：100克; 菠菜：50克; 金针菇：50克; 香肠：1根; 鱼丸：100克; 粉条（干）：50克;

虾: 50克; 豆腐皮: 50克; 油菜: 5棵;

蚝油：5克; 芝麻油：5克; 香醋：5克; 麻辣酱：10克; 酱油：5克; 芝麻酱：5克; 花生酱：5克; 白糖：5克; 葱：5克; 香菜：5克; 蒜：5克; 孜然：5克; 芝麻：5克; 海鲜酱：10克;

麻辣拌的做法

1

所有原料准备好2

将金针菇、蟹味菇、油豆腐、鲜虾、豆腐皮、粉条，原料分别烫熟，沥干水分，粉条用温水泡了再煮软3

将鱼丸、火腿肠、油菜、菠菜烫熟，沥干水分，海带我是之前买的干海带，已经处理过了，直接切丝拌就好了4

海带、豆腐皮切成丝，油豆腐切两半放进大碗，蘑菇和青菜沥干水分后放进去5

鱼丸切成两半跟鲜虾、粉条一同放进去，放上香葱末、香菜末、蒜末6

加入蚝油、酱油、白糖、香醋、海鲜酱，再加入麻辣酱、辣椒油、麻辣油、芝麻酱、花生酱、芝麻油7

撒上孜然熟芝麻，有花生碎更好，拌匀即可食用

大拌菜的酸甜汁怎么调

其实大拌菜酸甜汁不用熬的，直接调配就可以了。1、葱洗净，去掉葱白。切细葱花备用。2、大蒜剥皮，剁成泥。姜去皮，剁末备用3、准备空碗一个，倒入耗油20g,食盐10g、香油10g、白糖8g、陈醋8g。搅拌均匀4、在调料汁中加入葱花、蒜蓉、姜末再搅拌均匀即可。这里还能添加一点花生酱添加香味。如果喜欢吃辣的朋友可以加入辣椒油。那么大拌菜酸甜汁就做直接淋到菜上就可以了。大拌菜是用紫甘蓝、黄椒、红椒等制作的一道家常菜。紫甘蓝还含有丰富的维生素c，维生素c更是最主要的抗氧化物质。红辣椒有辛香味，能去除菜肴中的腥味，营养价值甚高，具有御寒、增强食欲、杀菌的功效 。1、将生菜、彩椒、紫甘蓝、松柳芽、樱桃番茄、黄瓜分别洗净，用5%的淡盐水浸泡10分钟；生菜、彩椒、紫甘蓝、黄瓜分别切成片；樱桃番茄对剖；松柳芽切段。2、将生菜、彩椒、紫甘蓝、松柳芽、樱桃番茄、黄瓜放在一起装盘。3、把上面调好的大拌菜酸甜汁淋到菜上。美味的大拌菜就做好了。非常简答不用熬制，希望能帮到你。大拌菜酸甜汁怎么熬？ 大拌菜是非常好吃的一道凉菜，但是它的做法有很多种，要说最好吃的，那要属酸甜口的大拌菜了。酸酸甜甜的料汁让这道菜特别开胃好吃，虽然它是一道凉菜，但是味道却非常棒，还是一道特别好的下酒菜。今天跟大家分享两种酸甜汁，一种用了天然的蜂蜜，会独具风味；一种是用浓郁的老陈醋制作的，醋香浓郁，都是非常好吃的。用了蜂蜜的拌菜酸甜汁，味道独特 香醋3汤匙、生抽1汤匙、蜂蜜1汤匙、蚝油1汤匙半，搅拌均匀后，放入蒜泥，拌在蔬菜内即可，腌制2分钟会更加入味好吃。用老陈醋制作的酸甜汁开胃下饭，醋香浓郁 老陈醋1汤匙、香醋2汤匙、生抽1汤匙、白砂糖3汤匙、蚝油1汤匙半，拌入蒜泥即可。在这里用到了两种醋，因为老陈醋的味道过于浓郁，所以要配入一定比例的香醋味道才会更加好吃。醋与糖的比例是1：1。再说说大拌菜用到的蔬菜，娃娃菜、紫甘蓝、苦菊、生菜、胡萝卜、小番茄、黄瓜、木耳、芹菜等都是非常好的拌菜食材，大家根据自己的喜好来加入即可。这里一定要加的是花生米，用小火炒熟，放凉后就会变脆，在把酸甜料汁拌入蔬菜后再加入就不会影响花生的脆脆口感，花生米放入后稍微拌一下就可以吃了，口感丰富、营养 健康 又好吃的酸甜口大拌菜你学会了吗？我是陕西愣娃，爱 美食 爱生活。大拌菜酸甜汁怎么熬？大拌菜就是咱们平时常见的蔬菜沙拉，但沙拉有很多种做法，在这里题主所说的酸甜汁其实不是熬出来的，而是调制出来的，调制的酸辣汁非常的浓稠，与蔬菜混合搅拌之后全部附着在蔬菜的周围吃的时候非常的有味单位女同事，天天吵吵嚷嚷着要减肥，基本上中午吃的就是大拌菜，另外一个同事说他像兔子一样，一天就吃这些蔬菜，不见一点荤腥，但爱美的女同事乐此不疲，患者花样调制着蔬菜水果，天天如此我是一个爱吃面食爱吃肉食的人，看着这些蔬菜真是难以下咽，当然同事吃这种饭的蔬菜不只是用酸辣汁还用各种果酱，沙拉酱，说吃这个减肥不长肉，但是偷偷的说一句，其实也没见她瘦多少今天就把这种凉拌蔬菜的调制的汁子方法分享给大家，也希望大家在家里能够调制出好吃的大拌菜来，方法简单，但是做出来的味道绝对正宗绝对好吃食材 生菜，苦菊，圣女果，紫甘蓝，西兰花，西红柿，黄瓜陈醋，白糖，蚝油制作方法 酸汁子 解析 1，为什么要选用老陈醋？其实酸甜汁子用老陈醋或者是苹果醋、柿子醋都可以，只是老陈醋的酸味醇厚，煮沸之后能够快速的将白糖融化酸味适中，余味回甘是凉拌菜的上佳选择2，为什么要加入蚝油？加入好友的作用其实是为了让酸甜汁子变得浓稠，这样子才能更好的与蔬菜混合在一起，并且均匀的分布在在蔬菜的表面，食用的时候口味十足，蚝油的鲜味也能够增加凉拌菜的口感，吃的凉拌蔬菜更加的好吃3，凉拌蔬菜的选择有什么讲究？根据自身的喜好来选择需要伴的凉菜，其次就是凉拌菜的颜色尽量丰富，色泽靓丽的凉拌菜能够吸引人食欲。最后就是要特别注意一下是否有忌口的蔬菜，比如说香菜香葱或者是洋葱之类的，如果有忌口就特别关注一下，不需要添加了制作大拌菜，也就是家常凉菜，它所用的汁并不是熬出来的，而是多种调味料调制出来的，制作大拌菜，也就是凉菜的时候，所用料汁不能是热的，只能是冷汁。在北方地区，平时都喜欢吃凉拌菜，各种蔬菜随意搭配，蔬菜切丝或者切块，加上些调料搅拌一下，就能做出一道爽口的凉拌菜。大拌菜，就是用时令小青菜，切成块在加些料汁制作出来的，有酸甜口味，还有咸香口味，但多数都是带有酸甜味道的，毕竟酸甜口味可以解暑解腻的。下面我就为大家分享大拌菜的制作方法，还有怎样调制大拌菜的料汁。 ——大拌菜 所用食材： 主料：圣女果，苦菊，紫甘蓝，圆葱，甜椒，香菜，花生米，黄瓜，油炸花生米。 调味料：苹果醋，精盐，白糖，生抽，香油。 食材整理与制作做法：

正宗酸辣拌的做法

酸辣拌白菜的做法

生活中酸辣白菜的做法有很多，今天小编主要介绍其中的一种希望能够帮助到大家：

主要食材：白菜

辅助食材：蒜、花椒、盐以及糖和生抽、食用油、尖椒和香醋适量

具体做法：

第一步：首先将白菜进行清洗，然后用菜刀将白菜从中间进行竖着切再横着切成大小均匀的长度，当然个人也可以根据自己的爱好将白菜切成自己喜欢的样子;

第二步：将红尖椒也清洗干净，用刀将尖椒切成丝备用，然后将大蒜去掉皮剁成碎末备用;

第三步：拿出一个小碗，将醋、白糖和生抽、鸡精和盐一起搅拌均匀放在一起，弄成料汁备用;

第四步：将锅中放好油，等到油差不多八成热的时候将事先准备好的花椒、蒜末以及尖椒丝翻炒成香气就最后将切好的白菜放入锅中翻炒，等到差不多的时候起锅即可;

第五步：差不多白菜比较软的时候可以将事先调好的料汁倒入锅中，快速的进行翻炒最后加入香油起锅就可以了。酸辣白菜的营养价值

很多人都知道白菜的营养价值比较好，吃了肯定对身体是有益而无害的，但是对于具体的营养价值有哪些，未必了解的全面，今天小编就给大家介绍下：

1、维生素的含量比较丰富，能够起到很好的润肠和排毒的作用，这样的话可以帮助大便排泄，帮助消化;

2、能够起到很好的护肤作用，秋冬季节天气比较寒冷对于皮肤的伤害也是比较大的，而白菜中的维生素C和E的含量多，能够很好的保护皮肤;

3、能够起到很好的预防癌症：目前中国女性乳腺癌的发病率比较高，对于女性朋友来说多吃白菜会降低乳腺癌的发病率。酸辣白菜的功效

大白菜中的营养元素还是比较高的，比如蛋白质、脂肪和矿物质的含量都是比较高的，具体的营养价值我们一起来看下吧：

1、首先大白菜中的维生素的种类比较多，其中维生素C和E的含量就是比较多，经常的食用白菜能够起到保护皮肤的作用，而且还能够护肤和养颜的作用;

2、具有排毒的作用：大白菜中的维生素的含量比较高，所以能够起到很好的润肠和排毒的作用，也有利于促进人体对于蛋白质的吸收;

3、具有预防癌症的作用：因为大白菜中微量元素比较多，所以能够起到很好的抑制癌细胞的作用，所以具有预防作用;

4、具有预防动脉硬化和心血管疾病的作用：大白菜中的某些物质能够很好的预防老年性动脉硬化和心血管疾病，而且维生素C对于治疗十二指肠溃疡也有很好的缓解作用。酸辣白菜的腌制材料

主要材料：大白菜、萝卜、韭菜、芹菜

配料：细葱、虾酱、蒜、白糖、姜、辣椒面、精葱

腌制步骤：

具体做法一：

第一步：将白菜洗干净切成长度适中，放入盆中撒些盐搅拌均匀，大约一个小时之后将盆中的盐水倒掉，加入糖、醋和糖精;

第二步：将生姜丝和干辣椒进行油炸备用;

第三步：将油炸的生姜丝和干辣椒一起倒入盆中搅拌均匀，一个小时之后就可以了;

具体做法二：

第一步：将白菜洗干净，切成条状，大概腌制半个小时左右即可;

第二步：将腌制的出来的盐水倒掉，之后加入白糖、醋、干辣椒丝和菜油之后就可以了;

具体做法三：

第一步：将白菜洗干净，切成碎末的样子，沥干水分之后备用;

第二步：将青辣椒、大蒜头进行切碎，和调料搅拌在一起;

第三步：切碎的白菜和调料一起搅拌均匀，装在瓶中密封，大概一个星期左右就可以了。

拌木耳怎么拌好吃

做法一食材准备

原料：木耳，胡萝卜，香菜。调料：鸡精，白糖，红辣椒，葱姜蒜，植物油，生抽，盐，香醋。

做法：

1、黑木耳用冷水泡发后，剪去根蒂，撕成小朵。

2、锅中放清水烧开后，入黑木耳氽烫3分钟捞出，用冷开水洗去表面粘液。

3、胡萝卜去皮切成牛眼片，入沸水氽烫1分钟捞出。

4、葱姜蒜切末放小碗里，植物油烧热后浇在上面烹出香味。

5、按照自己口味加入适量生抽、盐、香醋、糖调匀成味汁。

6、黑木耳和胡萝卜一起放入碗里，将味汁倒入，撒上香菜末和红椒圈拌匀即可。做法二食材准备

原料：木耳。

调料：香菜，朝天椒，辣椒粉。

做法：

1、木耳用温水泡发，洗净去根蒂撕成小块备用。

2、香菜、朝天椒洗净切丝备用。3、将木耳开水烫一下,撕好。

4、将香菜、朝天椒碎、木耳汇合放在一个较大的容器中，放入生抽，醋(可多放些)鸡精，香油少少许，拌匀即可。做法三食材准备（酸辣味）

原料：秋木耳50克，青红椒圈各10克。

调料：盐2克，味精1克，酱油5克，陈醋5克，蒜末2克，芝麻油1克，芥末油1克，红油5克。

做法：

1、将木耳入温水中泡发至透，用温水洗净，控干水分备用。

2、将发好的木耳及青红椒圈放入所有调料拌均匀，装盘。

提示：木耳最好用温水泡发至透。做法四食材准备

原料：黑木耳，青红椒，胡萝卜。

调料：蒜泥，盐，味精，胡椒粉，干辣椒泡的水，凉拌醋。

做法：1、先把黑木耳放温水里泡发开，然后用流水一片片地清洗干净，也可以用盐或面粉来清洗。

2、把青红椒和胡萝卜都切成丝，把清洗干净的黑木耳用手撕成小片。

3、锅上架烧开水，把黑木耳焯熟，接着焯青红椒和胡萝卜丝，记得焯好后迅速放凉水内过凉，以保持它的颜色和脆感。

4、把焯好的黑木耳、青红椒和胡萝卜丝放碗里，加蒜泥、辣椒水、盐、味精、胡椒粉、凉拌醋等一起搅拌均匀就可以了

关于本次酸甜微辣麻辣拌，拌木耳怎么拌好吃的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。