hello大家好，今天小编来为大家解答以下的问题，麻辣冒菜热量（小麻辣冒菜），很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
麻辣冒菜是一道以麻辣味道为主的川菜，深受广大食客的喜爱。它以其独特的口感和丰富的香辣味道成为了许多人心目中的美食之王。对于那些注重健康饮食的人来说，我们必须了解一下麻辣冒菜的热量。
对于小份的麻辣冒菜来说，其热量约为350-400卡路里。虽然这个热量并不低，但也不失为一种美味的享受。麻辣冒菜的高热量主要来自于其主要成分，包括肉类、蔬菜和麻辣调料。肉类通常会选择瘦肉，如瘦肉片或鸡胸肉，这些肉类含有较少的脂肪，但是它们的热量较高。而蔬菜则含有较少的热量，但是因为需要炖煮在辣椒油中，所以吸收了一些辣椒油中的热量。麻辣调料中的花椒和辣椒都含有较多的热量。
虽然小份的麻辣冒菜的热量相对较高，但是我们可以通过一些方法来控制热量的摄入。我们可以选择更多的蔬菜，并减少肉类的摄入量。蔬菜富含纤维，可以增加饱腹感，减少对高热量食物的摄入。我们可以减少辣椒油和麻辣调料的使用量，以减少热量的摄入。我们可以配以一碗米饭或者一碗面条，来增加饱腹感，减少对麻辣冒菜的食用量。
麻辣冒菜是一道美味而又辣味十足的川菜。它的热量虽然较高，但我们可以通过一些方法来控制热量的摄入。适量享用美食，保持健康的生活方式才是最重要的。
麻辣冒菜热量（小麻辣冒菜）
区别：1、起源不同。冒菜起源于成都，具有四川特色的传统小吃。冒菜的不断创新，现已成为暨火锅、麻辣烫后强劲新一轮四川特色餐饮并风靡全国。麻辣烫是起源于川渝地区的传统特色小吃，麻辣火锅也是吸收了麻辣烫的优点改良而来。是川渝地区最有特色也最能代表“川味”的一种饮食；2、成品形式不一样。冒菜是用笊篱把所有材料盛着放到锅里煮熟的，麻辣烫是竹签穿着在锅里烫着吃。所以麻辣烫也叫做麻辣串，成都及其周围地区又叫做串串香；3、消费水准不一样。冒菜一份一份的卖，人均10-20元可吃饱，带有快餐性质。麻辣烫一般是数串数，小签0.15元、大签有不同的价格，人均30-6，70元，更加适合晚餐及夜宵；4、吃法不同。麻辣烫一般是一人一份吃，冒菜一般几个人合吃一大份。麻辣烫不配米饭吃，而冒菜一般都配米饭，吃的更舒服；5、售卖形式不同。麻辣烫是变形的小火锅，按串结算的。冒菜是速食品，属于快餐，由顾客选好菜品交给老板一起煮，煮好直接端上桌。冒菜则是按份结算的。5、制作形式不一样。麻辣烫是由调味工在后厨将汤卤制好，端往前台，由客人点菜并自行烫涮而食。冒菜是由后厨员工将客人点好的冒菜（按份或碗为计量单位）煮好再加以冒菜专用核心配料调制后，直接端给客人食用。【加盟个冒菜店自己也能当老板】【点击了解更多加盟项目】冒菜的“冒”字是动词，是一种在高汤沸水里煮烫的动作展现。用这种方法做出来的菜，就叫“冒菜”。冒菜的汤料用几十种无害中草药熬制，辅以秘制调料及常用调料，辣不刺喉、鲜香爽口、一年四季老少皆宜，不上火、不败胃。麻辣烫是一锅一煮的形式，麻辣烫的汤反复利用，相信没人敢喝，汤不知道煮沸过多少次了，用的油也不敢恭维。而冒菜则干净卫生的多，锅底是用白水或中药养生药材熬制的汤底直接冒菜，锅底更健康营养。
麻辣冒菜怎么做好吃
想吃冒菜想了好多天，叫外卖还是去外面吃呢？打开冰箱看到了一包火锅底料，思来想去还是自己做，原来买冒菜的时候，观察过老板的放的料和方法，照着做了一大锅冒菜，味道与买的味道相差无几，菜都是随意准备的，简直不要太好吃，今天做的是素菜版，香辣可口。食材自己准备，也放心一些，冒菜的版本做法非常多，多次尝试以后，总结后发现，这种做法最好吃最方便，色香味俱全，光看着就非常有食欲，准备一锅麻辣鲜香的汤汁，把食材在锅里煮熟，加一些葱和香菜，香气扑鼻，懒人首选。食材：火锅丸子、鱼豆腐、甜不辣、蟹棒、豆制品等调味：葱姜蒜、火锅底料、香油、花椒油、白芝麻、香菜
1、做冒菜的食材，可任意搭配，多准备一些家人喜欢吃的，比如火锅丸子、鱼豆腐、甜不辣、蟹棒、豆制品和香菇等，把食材清洗干净，该切的菜提前切好备用。
2、再准备一些配料，葱姜蒜、花椒粒和一块火锅底料，喜欢吃辣一些的，再掰几个干辣椒，增加辣度。3、锅加适量油，等油温6成热，下入葱姜蒜和花椒粒，大火炒香，记得用铲子不停翻拌，避免糊锅。4、加入一大勺郫县豆瓣酱，要辣的那种哦，炒出红油之后，下入一块火锅底料，用铲子轻轻铲开，炒出香味。
5、根据个人的饭量，加入适量的水，盖上锅盖，大火煮开，等待5分钟再开盖。
6、五分钟之后，用漏勺把里面的调料捞出来，操作时要控干汤汁，可以扔掉。7、下入鱼豆腐、甜不辣、火腿肠、蟹棒、豆芽、、豆腐皮、香菇、金针菇和青菜等，根据自己的爱好即可，并无具体要求。8、每个菜下入的时间并不同，像青菜类容易熟的，可在最后放入，等全部食材煮熟后，淋入适量香油、花椒油，搅匀即可出锅。9、先把煮熟的菜捞出，放入碗中之后，浇上汤汁，可撒一些蒜末、香菜和白芝麻增味，一道好吃的家庭冒菜就做麻辣过瘾，口味独特，非常的美味好吃，省时省力。
麻辣冒菜热量
每100克麻辣烫热量估算是68.47大卡，麻辣烫的热量高不高主要取决于原料，如果蔬菜类多些热量并不是很高。
下面是一位网友关于麻辣烫是否会长胖的真实体验:
以我的饮食记录和体重变化来看，总的来讲，吃麻辣烫100%会使减肥中的美眉长胖。
我减肥期间经常会因为吃的少、淡，而觉得抓心挠肝，非常渴望吃些味重、解馋的东西。再加上我原本就是北方人，从小吃的就偏咸，又喜欢吃辣的、酸的，如果每天清汤寡水的，我真的要崩溃。于是，在我4个多月的饮食记录里，出现过多次晚餐吃麻辣烫的经历，以第二天的体重变化来看，增重一般在0.5-1.5公斤之间。
减肥期间是不是就不能碰麻辣烫呢?我个人觉得，也不绝对是。但是要怎么吃才不至于使自己辛辛苦苦减下来的一点点重量在一夜之间长回来呢?
第一，要控制总量和荤素。
建议减肥期间的妹妹们如果吃麻辣烫的话，一定要少点一些，并且最好不要吃荤的。建议吃半碗青菜、生菜、包菜、海带、豆芽、豆腐等，千万不要吃那些什么鱼丸啊、牛丸啊、骨肉相连啊什么的，因为那些都是经过了深加工的，热量很高啊～
第二，千万不要喝汤。
麻辣烫之所以好吃，是因为它的味道吸引人。这是为什么呢?你想啊，那一大锅汤，煮很久，不停的往里面加各种食材，味道不美、不鲜才怪呢。经过长时间的火煮，那些食材的美味和精华也就留在了汤里面了，如果把吃完麻辣烫的汤喝光的话，天哪，真不知道要胖多少了。
第三，不要吃得太晚，离睡觉时间越远越好。
如果吃完就睡，道理大家都懂的，所以最好在中午吃，或者下午就吃完，不要晚上吃，更不要当作宵夜来吃。
第四，吃完后最好喝一杯蜂蜜水。
由于麻辣烫比较咸，吃完后会会口渴，会大量喝水，并导致水分囤积在体内，造成水肿，如果喝一杯蜂蜜水，就可以加快水的新陈代谢了，而且也不会觉得那么口渴。
吃麻辣烫会长胖，但要注意以上几点，外加吃完之后的第二天和第三天吃的清淡些，体重就会慢慢回落了。
麻辣冒菜做法
很多人觉得冒菜和麻辣烫是同一种东西，因为这两种食物在外观上看起来十分的相像，如果不是对冒菜和麻辣烫有过区别了解的人，是很容易认为它们是同一种食物的。但其实，这两种食物并不是同一种食物。冒菜和麻辣烫的做法还是有一定的区别的，首先这两种食物的用油量就不一样。冒菜的用油量要比麻辣烫的用油量多得多，如果你仔细观察冒菜的话，你会发现冒菜的表面上会浮起来一层辣椒油或者花椒油，看起来就像我们吃火锅时调制的油碟一样。在制作麻辣烫的时候，我们不需要放太多的油，所以在麻辣烫的表面上浮起来的只是一小层清油，这也是为什么很多人会去喝麻辣烫的汤底，却没什么人会去喝冒菜的汤底的一个重要原因。这两者在做法上也有所区别。冒菜是消费者先选取自己喜欢吃的食物，将其放在一个盘中，然后再由厨师将这些食材放入锅中煮熟。而麻辣烫是我们在选取自己喜欢的食材后，厨师再将这些食材放入已经烧制好的滚烫的汤底中烫熟。虽然这两种做法看上去并没有本质上的区别，但是由于做法上的些许不同，导致这两种做法制作出来的食物也是具有不同风味的。
冒菜的辣度也会比麻辣烫的辣度高的多，所以很多吃不了辣的人在吃了冒菜之后，都会觉得特别的辣。麻辣烫的汤底是比较的不辣的，是由骨汤制作而成的，所以即使是不怎么吃辣的人，也能接受麻辣烫的辣度。其实，冒菜和麻辣烫都是特别好吃的食物，让人吃了就会觉得停不下来，一段时间不吃就会特别的想念。但是由于每个人的口味不同，所以喜欢冒菜和麻辣烫的人也有所不同。
麻辣冒菜顺口溜
赞美龙虾美味的顺口溜 赞美龙虾美味的顺口溜，龙虾是一种很受欢迎的水产品，但是价格昂贵不是日常经常可以食用的，小龙虾反而在国内成为了最受欢迎的海鲜，下面和大家分享赞美龙虾美味的顺口溜。 赞美龙虾美味的顺口溜1 我本来自洪泽湖，盱眙真名都在传； 虾质柔嫩又干净，家乡佐料味道全； 杜绝色素和虾粉，色香味美又滋补； 外面敲门一声道，唇齿留香忘不了！ 形容小龙虾好吃的句子 1、有本事吃小龙虾就要勇敢面对第二天的体重。 2、只要我吃小龙虾的速度够快，体重就追不上我。 3、加班狗外卖：小龙虾e点不远，加班狗一路领鲜。 4、确认过眼神。我迟到了又肥又美的小龙虾。开心。 5、吃了二顿小龙虾。喝了6瓶啤酒。坐等朋友来救驾。 6、夏日的晚上。冻啤酒加小龙虾。我们都是一家人啦。 7、夏日的晚上，冻啤酒加小龙虾，我们都是一家人啦。 8、睡着了还被喊起来吃小龙虾，也就我才这么贪吃吧。 9、减肥的人，好想吃小龙虾啊。没关系，先吃了再说吧。 10、减肥的人，好想吃小龙虾啊，没关系，先吃了再说吧。 11、吃小龙虾喝啤酒，一定和趣味相投的.人一起才有乐趣。 12、忽然而至的夏天，小龙虾和啤酒更配，缺少点故事吗？ 13、感受一下夜生活，吃一口午夜的小龙虾，冰镇的啤酒。 14、艾米老爹小龙虾：小龙虾品质天成，艾米老爹传真情。 15、别人的夏天空调WiFi和手机，我的夏天啤酒烧烤小龙虾。 16、不是我选择了小龙虾，而是小龙虾选择了我，我好伟大。 17、我不懂宫保鸡丁，印尼炒饭，但关于小龙虾你可以找我。 18、凌晨两点吃小龙虾。睡一觉起来觉得应该抽自己大耳刮子。 19、好饿好想吃小龙虾好困，我为什么还想着去北京吃小龙虾。 20、整个朋友圈都在跑步，只有我在吃小龙虾，谁给我的勇气。 21、到了夏天。我就要吃小龙虾。别跟我说话。我的心里只有它。 22、以前对小龙虾没感情，现在觉得吃小龙虾是对夏天爱的表达方式。 23、夏日的晚上。约上三五好友。一起约大排档。吃小龙虾。惬意啊。 24、夏日的晚上，约上三五好友，一起约大排档，吃小龙虾，惬意啊。 25、自制小龙虾，自己动手，丰衣足食麻辣蒜香啥都有，一吃吃十斤。 26、你们知道作为一个美食编辑，每次看到小龙虾的图片，那种心情吗。 27、心情好的时候特别想超级想无敌想吃火锅，吃小龙虾吃辣条吃零食。 28、吃小龙虾就是香料和食材的激情交欢，舌尖欲罢不能，口腔欢呼雀跃。 29、还有人不喜欢吃小龙虾的嘛，这么美味的东西，一定没有人不喜欢吧。 30、我觉得所谓的浪漫。就是带我去吃小龙虾。火锅。串串。冒菜。嗯。就这样。 31、夏天快到了！急需小龙虾续命！南虾北羊的招牌南虾暴风好吃！十三香也好吃！ 32、晒吃小龙虾的朋友圈说说句子虽然小龙虾贵，可是好吃啊，好吃就抵过了一切。 33、我知道我胃不好，我也不是非要吃小龙虾，要怪就怪是没有阻止我吃小龙虾的人吧。 34、我：胃不舒服的时候，就会敲级想吃麻辣小龙虾。妈：然而没有麻辣，也没有小龙虾。 35、深夜想吃小龙虾，于是我打开百度，搜索“吃小龙虾的危害”，成功掐灭了我的念头。 36、几扎冰啤酒，几碟诱人小菜，再来几斤小龙虾，约两三好友，随意闲聊小酌，岂不美哉。 37、吃小龙虾一时爽一直吃一直爽我现在双手感觉又麻又辣都要烧起来了，想剁掉这双麻辣手。 38、好想吃小龙虾！好饿！想回家，现在的女孩子怎么回事男朋友去哪里领的要排队我也愿意。 赞美龙虾美味的顺口溜2 龙虾口号 1、舌尖舞蹈，心中畅享。 2、梦，不再是梦！潜江龙虾梦。 3、营养又美味，霸王虾加倍。 4、美味，只为与你共享。 5、没有更好吃，只是最好吃而已。 6、质在必得，好评如潮。 7、商品新形象，你我共分享。 8、品味鲜香麻辣，畅享美味时光。 9、麻辣鲜香，品誉四方。 10、成都饮食新霸主，极品麻辣小龙虾。 11、这麻辣，霸道！ 12、成都美食界，霸王虾卓越。 13、麻辣鲜香，美味共享。 14、麻辣食尚，美味食光！ 15、全馨全益，鲜享自然。 16、天然好风味，自然零添加。 17、麻小世界，烧烤王国。 18、霸王花，鲜到家。 19、生活新态度，食尚好选择。 20、味你麻辣，味你开怀。 21、一尝二品三比较，还是麻辣味道好。 22、天然小龙虾，不止于干净。 23、麻辣够劲，哥们对味！ 24、小龙虾之王，霸王虾领航。 25、小龙虾经典，霸王虾尽显。 26、品质赢信赖，服务报厚爱。 27、爱辣无忧，爱尚无忧。 28、食尚麻辣，舒爽劲霸。 29、荣耀不自夸，喜爱你我他。 30、天天食博会，人人麻辣享。 31、颠覆，只为更加卓越！ 32、霸王虾，引领成都饮食新风尚！ 33、麻辣乱舞舌尖，好吃根本停下来！ 34、放心畅享，美味滋养！ 35、天然风味，安心加倍！ 36、私房有道，匠心智造！ 37、鲜的活力，辣的**，虾的绚烂。 38、原汁原味原生态，麻辣之王霸王虾。 39、干净到位，蟹虾美味。 40、霸王花开，领鲜味来。 赞美龙虾美味的顺口溜3 龙虾广告语 1、艾米出招，虾虾有味！ 2、小龙虾食尚潮流，艾米老爹新追求。 3、美味龙虾一口，健康快乐无忧！ 4、岂止是年轻人喜爱！ 5、小龙虾味道天成，加班狗服务永恒。 6、艾米老爹小龙虾，给你的餐桌上加点料！ 7、龙虾美味常在，点燃人间大爱！ 8、登录艾米老爹，下载别样美食。 9、你脱了我的红袍，人家会害羞的。 10、艾米老爹，天天“虾”想。 11、虾香扑鼻，情不自禁。 12、无须龙颜大悦，一样也可以品享艾米老爹小龙虾。 13、艾米老爹等你，小龙虾好香味。 14、舌尖的体验，心中的惦念！ 15、小龙虾品质典范，艾米老爹旗舰。 16、小龙虾鲜美经典，艾米老爹味首选。 17、用心品质，味你满意！ 18、未来老爹已在——艾米老爹小龙虾！ 19、加班家常便饭，艾米老爹小龙虾送身边！ 20、外卖：艾米老爹是大侠，专送外卖小龙虾！ 21、史上最好吃的小龙虾。 22、小龙虾品牌万千，艾米老爹领鲜。 23、您的美食，我做主。 24、美味无极限，青春来体验。 25、龙虾好思想，让你天天享（想）！ 26、为了等你，小龙虾都急红了。 27、因为专业，所以更快。 28、艾米老爹——奋斗路上的美味疼爱。 29、心与梦的小龙虾，你和我的加班狗。 30、极品外卖小龙虾，有请艾米老爹。 31、民以食为天，天以虾为鲜！ 32、舌尖上的小龙虾，指尖上的加班狗。 33、再忙，也忘不了她。 34、早饭我唯一不吃的两样东西是午饭和晚饭。 35、人生总要有“虾香” 艾米老爹马上到！ 36、身穿红铠甲，美味小龙虾。 37、好看更好吃，吃香又吃鲜。 38、小龙虾口味纯爽，众客官美味共享。 39、你承载着我托起你的现在。 40、艾米老爹小龙虾，麻辣鲜香味道佳。 41、香遇，爱吃的嘴！
关于麻辣冒菜热量（小麻辣冒菜）的问题分享到这里就结束啦，希望可以解决您的问题哈！
