hello大家好，我是本站的小编子芊，今天来给大家介绍一下怀孕吃牛肉汤锅的相关知识，希望能解决您的疑问，我们的知识点较多，篇幅较长，还希望您耐心阅读，如果有讲得不对的地方，您也可以向我们反馈，我们及时修正，如果能帮助到您，也请你收藏本站，谢谢您的支持！
怀孕是每个女性人生中的一段美好时光，同时也是一段需要额外关注的时期。在怀孕期间，饮食健康尤为重要，因为宝宝的营养需要来自于母亲的摄入。牛肉汤锅，作为一道具有丰富营养的美食，在怀孕期间是完美的选择。
牛肉含有丰富的蛋白质，对宝宝的发育非常重要。蛋白质是构成人体组织的基本成分，对宝宝的身体发育和器官形成起着至关重要的作用。怀孕期间，尤其是在孕中晚期，宝宝的器官发育进入高峰期，蛋白质的摄入对宝宝的生长发育具有至关重要的意义。
牛肉富含铁质，能有效预防孕妇贫血。在怀孕期间，孕妇的需求量会增加，并且容易出现贫血的情况。贫血会影响到宝宝的发育，并且还会给孕妇的个人健康带来不良影响。牛肉中富含的铁质，能够有效提高血红蛋白水平，预防贫血的发生，保持孕妇和宝宝的健康。
牛肉还含有丰富的维生素B12和叶酸。维生素B12对神经系统的发育和运作至关重要，而叶酸则可以预防宝宝出生缺陷。怀孕期间，维生素B12和叶酸的摄入对孕妇和宝宝的健康都有积极的影响。
牛肉汤锅的制作多样化，可以根据个人口味加入各种蔬菜和调味料。可以加入胡萝卜、西兰花、蘑菇等富含营养的蔬菜，使汤锅更加丰富多样。注意烹饪的方法，尽量选择清淡的口味，避免过多的油脂和调味料的摄入。
怀孕期间吃牛肉汤锅是非常有益的。它具有丰富的营养，有助于宝宝的健康发育，并可以预防孕妇贫血的发生。作为一名孕妇，对于饮食的选择还是要侧重健康和平衡。在享受美食的我们要注意控制食材的新鲜度和食用的量，保持饮食的多样性，以确保母婴的健康。
怀孕吃牛肉汤锅
谣言：民间流传孕妈在怀孕期间吃了羊肉，生下来的宝宝会得羊癫疯。辟谣：民间所说的“羊癫疯”，医学上称之为“癫痫”。《临床诊疗指南癫痫病分册》（2015修订版）对癫痫的定义为：癫痫是一种由多种病因引起的慢性脑部疾病，以脑神经元过度放电导致反复性、发作性和短暂性的中枢神经系统功能失常为特征。癫痫在任何年龄、地区和种族的人群中都有发病，但以儿童和青少年发病率较高。引起儿童癫痫发作的常见病因，一方面为遗传因素：目前大多数遗传性癫痫在儿童期发病；另一方面为常见获得性病因，包括以下几点：1、海马硬化。2、出生前及围产期脑损伤：颅内出血和出生窒息（缺血缺氧性脑病）与日后的癫痫明显相关。其它因素，如孕期子痫、毒血症、产钳助产、脐带绕颈、低出生体重、新生儿癫痫发作等，对日后癫痫的发生影响有限。3、中枢神经系统感染：感染引起的脑炎、脑膜炎等是发生癫痫的重要危险因素。4、脑肿瘤：在儿童新诊断的癫痫中，病因为脑肿瘤的患者所占的比例为5%。5、颅脑损伤：颅脑外伤是癫痫的重要病因之一,发生癫痫的风险取决于外伤的部位和严重程度。6、神经变性：累及脑皮质的神经变性病可以出现癫痫。7、脱髓鞘病变。羊肉营养价值高，含有利于孕妇、胎儿生长发育的营养物质，且不是引起癫痫的致病因子。中国传统医学认为“人参补气，羊肉则善体”，羊肉甘温，是温补、强身、壮体的肉类上品。据《本草纲目》记载：“羊肉能暖中补虚，补中益气，开胃健身，益肾气，养胆明目，治虚劳寒冷，五劳七伤。”现代营养学分析：羊肉含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钾、维生素B1、B2和尼克酸等成分。因此孕妈按正常饮食习惯食用全熟羊肉，对自身及胎儿均无不良影响，不必过多担忧。“羊癫疯”是神经系统疾病，尽管它的病因复杂，但其发病与孕期吃羊肉毫无关系。因此孕妈在怀孕期间吃了羊肉，生下来的宝宝会得羊癫疯，这种说法是错误的。辟谣专家：王燕，广东医科大学附属医院药学部主管药师复核专家：褚晓凡，暨南大学第二临床医学院神经内科教授、主任医师、博士生导师参考文献：[1]李书绰，洪震等.《临床诊疗指南癫痫分册》（2015修订版）,人民卫生出版社
怀孕吃牛肉汤锅会上火不
孕妇可以吃鸭子，对胎儿没有什么影响。 孕妇可以吃羊肉吗，胎儿会羊癫疯吗？孕妇可以吃兔肉吗，胎儿会兔唇吗？孕妇可以吃牛肉吗，胎儿会不会很黑？孕妇是不是不能吃螃蟹，这样会流产？算了算了，怀了个孕，干脆啥也别吃了，不过其实怀孕不能吃的食物除了酒精、部分药物、活血性较强的食物（或药物）之外，并没有不能吃的。鸭子有啥不能吃的呢，鸭肉鲜美，蛋白质不低，矿物质含量也充足，对胎儿补充营养有好处，只是要注意，鸭肉的油脂一般较多，特别是老鸭，熬出的肉汤少喝一些，其中溶入的油脂、胆固醇等成分高，多吃点鸭肉都无妨。 像老一辈可能说的羊肉、牛肉、兔肉都不能吃，其实相反，这些食物都属于脂肪含量相对较少，蛋白质十分丰富的肉类，它们矿物质、脂溶性维生素含量也比较丰富，对孕妇来说是补充营养的良好选择，它们都是可以吃的，请不要迷信。 很多朋友可能还是很担心吃了螃蟹之类，所谓“凉性”的食物是不是会流产，其实吃螃蟹流产没有什么科学依据，导致流产的可能并不是螃蟹本身，是因为本来子宫就不 健康 ，比如有一种中医上说的“宫寒”，难以受孕，而且易流产，这类朋友吃螃蟹可能会刺激子宫收缩，让原本就比较单薄的子宫容易受损而流产，我们也不能完全不信老祖宗的经验，这类朋友不是不能吃螃蟹，少吃一点，不多吃就好了。螃蟹其实肉质鲜美，富含蛋白质，有多种矿物质，一般来说适当吃一点并不会影响怀孕。 那吃火锅，吃麻辣烫这些是不是也不行？ 这些当然也是可以吃的，它们可能味道辣，口味重，不过这些食物进入胃里肠里就被消化分解了，又不是直接就提炼出辣椒撒在胎儿上，根本不会直接影响胎儿。适当吃点辣椒的话还有助提高新陈代谢，有潜在预防心脑血管疾病的效果，对孕妇来说或许是有益的。但不好的地方就在于这些食物中的油脂含量较高，吃多了热量多，可能更容易引起肥胖，对于在孕期激素改变，更容易诱发糖尿病的孕妇来说，高油高脂饮食、肥胖，可能会增加诱发妊娠糖尿病的几率，这就对了宝宝不反正这些食物少吃点没什么问题，不要频繁吃就行。 那冰激凌、咖啡这些一定不能吃了吧？想想就可怕。 谁又说不能吃了，也可以吃啊，拿我自己来说，我怀孕的时候可真没忍住，吃了不少冰激凌，分娩的前一天还在大口大口咬着可爱多，我的宝宝也是很 健康 的。冰激凌的确很冷，它们可能会刺激胃肠粘膜，造成不适，不过很难以刺激到子宫粘膜让子宫收缩，所以不会造成流产，但是因为冰激凌冰冷，吃多了对肠胃不利，肠胃可是后天根本，这样孕妈妈吸收消化能力下降，自然提供给宝宝的营养也少了，而且主要是冰激凌含糖量高，同样也可能增加诱发妊娠糖尿病的风险，孕妈妈少吃就行，不是不能吃。 咖啡也是一个道理，咖啡里有咖啡因，但如果每日3杯（100ml）以内的话，咖啡因含量可接受，也不会对胎儿有太大影响，我们喝的绿茶、红茶，这些茶叶中同样含咖啡因，而且同质量咖啡因没准比咖啡还高，但也没说什么怀孕就不能喝茶吧？ 怀孕后孕妇的身体会出现很多变化，所以饮食也要改变，要根据自己的身体状况选择适合自己的食物，要给自己和胎儿补充多种的营养物质，有很多孕妇在孕期想吃鸭子肉，但是担心会对身体造成影响，对胎儿发育也不利。 怀孕吃鸭子对身体没有坏处，鸭肉的滋补作用是很大的，孕妇吃对身体是很好的，可以养胃补肾，所以怀孕后可以多吃些鸭肉，在怀孕初期孕妇会出现早孕反应，经常恶心呕吐，食欲不佳，这个时候就可以给孕妇吃些鸭肉，喝些鸭汤，可以帮助滋阴补血，给孕妇身体补充营养的，缓解身体的不适。 鸭肉的营养价值很丰富，含有的丰富的蛋白质，很容易被孕妇身体吸收消化，鸭肉含有的维生素也比较多，能帮助孕妇抵抗多种疾病，还能抗衰老，鸭肉还有钙，铁等元素，都对孕妇和胎儿有帮助，钙元素可以促进胎儿骨骼发育，孕妇如果身体比较虚弱，吃些鸭肉也能益气补虚，而且鸭子也有利尿，消肿的效果，能缓解孕期水肿的状况。 鸭肉的食用方法有很多，孕妇可以根据自己的身体状况，选择合适的蔬菜来搭配，可以吃些胡萝卜炖鸭肉，营养价值很高，胡萝卜含有的营养多，可以促进胎儿发育的，鸭肉也可以和茯苓一起炖煮，茯苓可以帮助健脾祛湿，也有安胎安神的效果，很适合孕妇吃。 通过上述所说的我们知道了怀孕吃鸭子是没有坏处的，相反怀孕吃鸭子好处有很多，对孕妇 健康 很好，鸭肉的滋补作用比较大，孕妇吃可以养胃补肾，还有滋阴补血，抗衰老等的效果，孕期水肿也能帮助消肿，对胎儿和孕妇都很好，所以怀孕后孕妇就可以吃些鸭肉的。 导读：女性们怀孕之后，在饮食上就突然开始变得小心翼翼起来，因为我们总是会听到身边人，尤其是长辈说这个不能吃、那个不能吃，什么牛肉燥热，吃多了会上火，螃蟹寒性，吃了容易流产等等。导致很多孕妈们在怀孕的时候，是看见什么都觉得不能吃。 有位孕妈就曾经想要吃鸭子，家里的婆婆却说怀孕吃鸭子，以后宝宝的头会乱晃跟鸭子一样，这样的迷信解释真的让孕妈哭笑不得。孕妇是可以吃鸭子的吗？孕期吃鸭肉对于胎儿有什么影响吗？ 孕期的饮食更多的是需要我们保证充足丰富的营养摄取，这样才能更有利于胎儿的发展， 与其在饮食上各种的禁忌不吃，会更建议孕妈们多尝试各种不同的食材。 鸭肉作为三禽之中的一种肉类，其本身就富含着各种的食用价值，孕妈们也可以将鸭肉加入自己的孕期食谱中。 鸭肉作为一种禽类肉， 其中含有着非常丰富的蛋白质、维生素、烟酸、钙质以及动物性脂肪， 对于孕妇来说，鸭肉的纤维质地还更容易被消化和吸收。孕期吃鸭肉有助于补充身体的各种营养元素，更有利于胎儿的生长发育。 而孕期吃鸭肉，从中医的理念上出发， 更有滋阴补血、清热健脾、利尿消肿的 养生 作用，是很理想的一种滋补食材。 尤其是对于孕早期有孕吐、食欲不振的孕妈来说，吃点鸭肉、喝点鸭汤能够及时补充身体营养和能量，同时缓解孕期呕吐、身体水肿的问题。 鸭肉具有滋补功效 ，如果想要有食疗功能的，那么就可以选择老鸭来煲汤，搭配一些常见的汤料，效果会更好，同时也能选嫩鸭、肉鸭来炒、炖。 当然了，从食材的寒热性质上来看，鸭肉主“凉性”，因此体寒的孕妈就需要少吃。 在这里，我给大家推荐几个适合孕期进食的鸭肉食谱，有需要的孕妈可以参考一下自己做来吃： 1、茯苓老鸭汤： 老鸭肉、茯苓、红枣、枸杞、玉竹、山药、姜片用来煲汤， 有清热利湿，宁心安胎的功效， 将鸭肉焯水、汤料洗净处理，和鸭肉一起放入汤锅加水大火烧开，再转小火煲1.5~2小时即可。 2、芋仔鸭肉煲： 鸭肉、芋仔、葱姜用来做煲仔菜， 有强健气血、补充精气之效果，适合体虚的孕妈。 将鸭肉、芋仔斩块洗净，先用葱姜调料爆香鸭肉，然后下芋仔炖煮25~30分钟即可，尽量选择肉质厚者的肉鸭，不要选老鸭。 3、红烧冬瓜鸭块： 肉鸭、冬瓜、葱姜做得简单家常菜， 有利尿消肿、缓解高血压、肾脏病的功效。 将鸭肉焯水捞出，然后下葱姜调料爆香，然后加水、添生抽、老抽调色炖煮25分钟，最后加入冬瓜焖煮10分钟，大火收汁点缀葱段即可。 我们来聊一聊关于孕期饮食禁忌的问题， 一般情况下只要孕期身体 健康 ，没有什么特殊症状或者疾病的孕妈在饮食上就不会有太多的禁忌。 我们孕期讲究注意饮食，但并不能矫枉过正，该吃的、想吃的还是得吃，以避免饮食单一的结局。 在饮食上与其各种不能吃、不要吃， 我们更需要注意的是饮食上的适量，不管是什么食材，即使对身体大有裨益，吃多了也会对身体有所损伤。 孕妈们孕期可以不用那么多忌口，但也不能什么都吃那么多，注意适量以免伤身。 重要提示：怀孕期间孕妇是可以吃鸭子的，并且鸭肉中还含有非常丰富的营养元素，有助于胎儿的成长发育，而孕期吃鸭肉还有一定的滋补功效，对孕妇大有裨益。烹调中可以搭配不同的食材来进食，但鸭肉性凉，注意适量不要多吃。 孕妇是可以适量的吃鸭子。鸭肉里面含有很高的营养价值，里面含有大量蛋白质、氨基酸等，都是有助于提高孕妈妈的营养。鸭肉中钙离子含量也很高，有助于促进胎宝宝骨骼的增长。但是鸭子属于寒性食物，摄入过多的寒性物质可能对孕妈妈和宝宝的省体产生不良影响。 孕妇可以适量吃鸭肉。鸭肉性凉，味甘、咸，清热健脾、补阴益血、利水，其含有丰富的蛋白质、脂肪、烟酸等营养元素，适合孕期妈妈食用来补充营养。孕妇吃鸭肉的好处如下： 鸭肉中含有丰富的营养物质，可以滋五脏之阴、清虚劳之热，是非常好的滋补类食品，孕妇需要均衡饮食，摄入足够量的蛋白质、各种微量元素和维生素等营养物质，适当在饮食中添加鸭肉，有助于清火、补充营养，有利于维持营养均衡。 鸭肉归脾、胃、肺、肾经，有滋阴补血、养胃生津、清热健脾的功效。对于孕期女性的身体虚弱，孕期浮肿，孕吐剧烈等症状均有很好的辅助治疗的作用。 你好，感谢您的问题。我觉得孕妇怀孕期间是可以吃鸭子。在我们家乡那里，孕期吃鸭子老一辈人还觉得是最好的。首先鸭子的营养也是很丰富的，特别是自己家养的，对孕妇自己啊胎儿都挺好的。我怀孕期间就有吃鸭子，而且还吃的挺多的。本身我也是喜欢吃鸭的人。所以那个时候我一周吃一两次左右吧。对胎儿也没有影响，我家宝宝也是足月出生。所以孕妇是可以吃鸭子的。以上就是我的回答了，谢谢大家。 孕妇的饮食要多样化，多吃营养高食物，鸭子是可以吃的。 首先鸭子肉具有利尿消肿的功效，可以明显的缓解孕妇在怀孕期间出现的水肿现象；.鸭肉中的蛋白质含量比较丰富，能够补充孕期对蛋白质营养素的需求；3.鸭肉中的钙元素含量比较丰富，适量的进食可以补充胎儿骨骼发育所需要的钙质。 一般现在市场上卖的鸭子大多是速成鸭，大多含有一定的激素，经常性的吃，脂肪含量摄入过高，并不利于 健康 。 哈哈哈哈，是不是有老人家和你说吃了鸭子，生下来的宝宝会摆脑袋呀？那么你信不信呢？如果你不信，那就放心的吃吃吃。那就不要吃，因为不吃鸭子也没什么，也不会缺什么营养。但如果为了杠，但吃了又很担心，心理活动巨大，那还是不要吃，心理暗示太影响人了。做个开开心心的孕妇最重要。 个人观点，怀孕期间当然可以吃鸭子,这是由于鸭血中的含铁量比较高,这时就可以被人体有效利用吸收,而且还能够预防怀孕期间出现缺铁性贫血。同时鸭肉里面含有丰富的蛋白质,脂肪含量却比较低,还有各种维生素和矿物元素,所以在怀孕期间吃鸭肉,就能够补充身体内的蛋白质和其他营养元素,而且还不容易导致孕妇脂肪沉积。同时鸭肉对胎儿又没有其他不良影响,所以在怀孕期间就可以正常食用。
怀孕能吃牛肉吗早期
牛肉是大家最主要的肉食之一，它的吃法有很多，无论是酱牛肉、炖牛肉还是牛肉火锅，都非常的好吃。在女性怀孕之后，每天都需要适量的吃一些肉类，以满足自己以及宝宝的营养需要。怀孕能不能吃牛肉呢？
补铁
怀孕时能吃牛肉，这能够为孕妇补铁。在牛肉里面有很多铁质，可以起到补血的效果。在女性怀孕四个月之后，是最容易出现贫血的，因此要补充铁元素。人体最容易吸收的就是血红素铁了，而牛肉里面所含的铁质就是血红素铁。孕妇通过吃牛肉来补铁，是非常安全的，但是一定要吃熟透的牛肉。
强身健体
孕妇吃牛肉能够强身健体，在牛肉里面有大量蛋白质，特别有利于肌肉的生长，所以吃牛肉能起到强筋壮骨的效果。这不但能提高孕妇的身体素质，还可以促进宝宝的生长。孕妇经常吃牛肉，身体肯定会棒棒的，胎儿的身体也会很强壮。
不宜过量
由于牛肉性热，要是吃太多就容易上火，因此孕妇不要无节制的食用。而且牛肉不是很容易嚼烂，如果吃太多还不容易消化。不少孕妇都非常容易腹胀、腹痛，而吃太多牛肉便会加重这一症状。
怀孕吃牛肉对胎儿有什么影响吗
孕妇吃牛肉不会对胎儿造成影响，因为牛肉中含有大量的蛋白质，孕期食用有利于孕妇的健康和胎儿的生长发育；牛肉中还含有丰富的铁，有利于预防孕期缺铁性贫血。牛肉是含有丰富蛋白质的食物，其铁含量较高，能给人体补血补气，并能满足人体多种元素的需要，而且牛肉的氨基酸含量很强，还能有效提高人体机能，准妈妈在怀孕期间，用吃牛肉的方法可以提高身体的抵抗力，孕妇吃牛肉对胎儿有益。也可以给胎儿补充锌，但要注意将牛肉清洗干净，吃的时候要注意熟透。牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，可提高人体的抗病能力。但牛肉不宜常吃，尤其是孕妈妈，更要注意，怀孕期间吃太多牛肉可能会让你的后代不孕不育哦!但要注意的是，牛肉一定要炒熟或炸熟，不能半生不熟地吃，以免含有寄生虫，对胎儿造成不良影响。吃牛肉要注意量，如果吃多了容易导致消化不良或上火症状。孕妇是可以吃牛肉的，女性在怀孕期间一定要均衡营养，多吃一些温补的高蛋白食物，而牛肉含有丰富的蛋白质，可以满足身体的营养需求。建议：你吃清淡的食物，不要吃辛辣的食物。预防措施。要多休息，不要熬夜，定期检查。怀孕期间吃牛肉对胎儿的生长发育有好处。牛肉是蛋白质和铁的良好来源。有利于孕妇产生更多的红血球，减少生理性贫血，防止缺铁性贫血的发生和出现，为胎儿提供更好的血液供应和氧气。孕妇吃适量的牛肉对胎儿没有影响，因为牛肉的营养价值高，富含蛋白质和氨基酸，是胎儿发育的必需品。牛肉中含有多种维生素和矿物质，如牛肉富含钙、铁、锌，可预防贫血，促进胎儿骨骼发育，增加身体抵抗力，富含维生素B6，是细胞发育必不可少的营养物质。吃牛肉可以滋养脾胃，强健筋骨，可以治疗腰膝酸软的水肿症状，但建议吃牛肉不要太咸，以免引起孕妇高血压和下肢水肿的症状，平时多吃水果和蔬菜。
怀孕可以吃牛肉汤锅吗
刚怀孕可以吃排骨汤，而且排骨也是很常见的食材。下面看看怎么炖排骨才会好吃：我们在煮猪肉或者是炖排骨时，要牢记“3不放”原则，调料尽量少放，才能突显出猪肉、排骨本身的肉香味，而达到清炖的效果。一、不放料酒葱、姜、料酒被人们称之为“去腥三件套”，人们平时无论煮什么肉，都少不了会加入“三件套”来给食材去腥增香，确实有不错的去腥效果。但在清炖猪肉或者排骨时要焯水时可以适当加一些料酒来去腥，但在正式炖煮的过程中，就不可以再加料酒了，那样会掩盖住食材本身的香味，使炖出来的猪肉或者排骨有种怪怪的味道。二、不放花椒相信大家都听说过“猪不椒、羊不料”这句话，大概意思就是炖猪肉不放花椒，炖羊肉不放大料，其实这里指的是“清炖”的方式，如果是采用红烧或者其他烹饪方式，可以适当加花椒、大料。为什么清炖猪肉不适合放花椒呢？因为猪肉和牛羊肉相比，肉香味就显得比较平淡，而花椒本身的香味比较足，在清炖猪肉时加入花椒，会掩盖住猪肉本身的香味，得不偿失。三、不放酸料无论是炖排骨汤还是煮猪肉，很多朋友都喜欢加入一些酸性食材，目的是为了让猪肉更快软烂，确实也有一定的效果，但猪肉本身也是一种酸性食材，烹饪时再加入“酸料”，会导致猪肉的味道变得怪怪的。四、不能过早放盐人们常说“好厨师，一把盐”，放盐的时机对于菜肴的成败非常关键。不管是煮猪肉还是排骨，切记不能过早放盐，要等食材炖煮至七八分熟后再加盐或者食用时再加盐，过早的加盐会使猪肉中的蛋白质凝结，从而导致猪肉的肉质发柴，不容易炖烂。清炖排骨为例，为大家分享详细的做法。【山药排骨汤】准备食材：排骨500克、山药适量、胡萝卜适量、红枣适量、盐适量、姜片少许、料酒少许。做法步骤：1、把排骨剁成小块，放在盆中，加入没过排骨的清水浸泡1小时以上，排骨中残留的血水比较多，而这些血水就是排骨腥味的主要来源，所以在烹饪排骨之前一定要进行焯水处理，去除排骨血水的同时也能有效去除排骨的腥味。2、锅里加水，把泡出血水的排骨用清水冲洗干净，然后凉水下锅焯水，开锅后把表面的浮沫撇除一些，然后加入少许的料酒去腥，大火煮2-3分钟后捞出。3、排骨焯水后用温热水洗去表面残留的浮沫，然后把水分控干。4、往锅里加入适量食用油，油热后下入排骨煸炒一下，把排骨煸炒至两面发黄后加入两片生姜。炖排骨汤想要好喝，煸炒这一步很重要，可以有效释放出排骨的香味，高温煸炒的作用下还能去除排骨的腥味。5、把排骨煸炒出香味后加入适量的开水，然后转入汤锅中，开锅后转为中小火炖煮40分钟左右。6、40分钟后加入红枣、山药和胡萝卜，再加入适量盐调味，继续炖煮10分钟。7、10分钟后即可关火，盛出食用。
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