养生牛肉汤锅牛肉腌制

编辑：萧彦青 2023-11-24 07:05 浏览：155 次举报

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1、养生牛肉汤锅牛肉腌制 2、坨坨牛肉汤锅的牛肉怎么腌制 3、牛肉火锅腌制牛肉怎么做才鲜嫩 4、潮汕牛肉火锅的牛肉怎么腌制 5、跷脚牛肉的牛肉怎么腌制

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汤锅

养生牛肉汤锅牛肉腌制，老铁们想知道有关这个问题的分析和解答吗，相信你通过以下的文章内容就会有更深入的了解，那么接下来就跟着我们的小编一起看看吧。

养生牛肉汤锅，以其独特的风味和丰富的营养成为了人们餐桌上的美味佳肴。而其中的牛肉腌制过程，更是增添了它的口感和风味。

养生牛肉汤锅牛肉腌制

制作养生牛肉汤锅的第一步是对牛肉进行腌制。首先选择优质的牛肉，最好选用肉质鲜嫩、纹理清晰的雄性牛肉，因为这种牛肉的肌纤维较细腻，口感更加柔嫩。将牛肉洗净后，切成适当大小的块状，然后加入适量的盐、生抽、料酒、姜、大蒜和胡椒粉等调料，腌制30分钟至1小时，使牛肉入味。

将腌制好的牛肉放入养生牛肉汤锅中。煮沸的牛肉汤锅中加入适量的配菜，可以选择新鲜的蔬菜如胡萝卜、西兰花、洋葱等，也可以加入豆腐、粉丝等。把腌制好的牛肉放入锅中，用中小火炖煮30分钟至1小时，直到牛肉变得酥烂入味。汤中的营养成分和牛肉的口感就能通过炖煮的过程充分融合。

养生牛肉汤锅的制作过程虽然简单，但却蕴含着丰富的营养。牛肉富含蛋白质、维生素B等营养物质，对改善贫血、增强体力和提高免疫力有很好的效果。牛肉中含有丰富的氨基酸和微量元素，对于促进肌肉生长、保持皮肤弹性和增强骨骼健康也具有积极的作用。

养生牛肉汤锅不仅味道鲜美，而且营养丰富，是一道受到人们喜爱的健康食品。通过腌制牛肉，使其更加鲜嫩可口，与蔬菜、豆腐等食材的搭配也让其口感更丰富多样。无论是寒冷的冬日还是夏日酷暑，一碗热腾腾的养生牛肉汤锅都能为你带来舒适和满足。让我们一起将这道美味佳肴带入我们的家庭，享受它带来的健康与美味吧！

养生牛肉汤锅牛肉腌制

牛肉的腌制方法：将切好的牛肉500克，放在盆里，然后将生抽10克、小苏打7.5克，生粉笔5克，清水75克调成糊状，一起与牛肉拌匀，最后用25克花生油封面。一、牛肉放入小苏打的目的：大多数蛋白质是呈酸性的，也有一些是呈碱性的。牛肉中的蛋白质是呈酸性的，当其蛋白溶液处于PI时，溶解度最小，而溶液的渗透压、粘度、膨胀性、导电能力等均降为最低值。所以牛肉用适量小苏打浸泡片刻，目的是调整PI值，远离等电点，使肉质粗韧的牛肉能充分膨胀吸水而变得软嫩。二、加入生粉的作用：保持牛肉中的水分和鲜味，更重要的是营养素。如果不拌上湿粉，在烹制时，水分会很快被蒸发，鲜味及营养素也随着水分外溢，因而质地变老，鲜味减少，营养素流失。所以拌入生粉（湿粉）使牛肉裹上一层薄膜，使牛肉内部的水分，鲜味、营养素等不易外溢。从而保持其鲜嫩、光润饱满。三、为何花生油只作封面不与牛肉同时一起拌匀：脂肪在碱性条件下能发生较为的水解作用。因牛肉中已拌有小苏打，如果花生油与小苏打一起搅拌，在水中生成的游离脂肪酸很容易与碱性起反应而生成相应的脂肪酸（又叫皂化反应），产生一种肥皂泡沫而影响菜肴的口感。方法一：第一步先把牛排用香料腌一下，用什么香料随便第二步用烤箱稍稍烤几分钟（事实上你会弄的话不烤也行）；第三步找个平底锅稍稍抹点黄油（不抹也行），把牛排放上去稍稍煎一下。忘了一件事，在拷牛排或者煎牛排的时候用个小一点的锅用黄油加香料做个酱汁（发挥你的想象力），这个酱汁最后浇在装好盘子的牛排边上就行。这样弄出来的牛排不至于太生。别五点钟就做啊，最好等到七八点，天黑之后，要有红酒，蜡烛，还得面对面坐，顺便弄个小的鲜花筐在当中，剩下的你们爱干嘛干嘛吧。书上都那么说的。牛肉不要太厚，用刀背拍烂，少许红酒加盐洋葱碎腌20分钟，用橄榄油，没有将就用色拉油加一点点黄油中慢火焗，有没有cheese碎？最后应该撒上少许，配上小茴香。对了，还要找些胡萝卜、洋葱剁小丁微火黄油炒香，加上些卤汁，没有卤汁就算了，加些红酒盐（盐要刚刚好，别太咸）稍微开一下，最后勾芡，浇在做好的牛排上。最好再配上些沙司和辣椒酱。方法二：材料：(二人份) 1. 生牛排。 4. 红酒。 2. 海盐。 5. 乾燥香料(Italian Season)。 3. 黑胡椒粒。 6. 橄榄油。做法：事前的腌制： 1. 在牛排的两侧洒上适量的小颗粒海盐(没有海盐，用粗盐也可以)、现磨黑胡椒。 2. 淋上料理用红酒(我们都是在量饭店买最便宜的)，高度大约在牛排厚度的三分之一。(没有红酒，不使用也无所谓，味道的丰富性稍微不足)。 3. 再洒上薄薄一层乾燥香料。使用新鲜的迷迭香，味道也不错。 4. 整个腌制约十来分钟即可。下锅煎罗： 1. 热锅，下橄榄油，下牛排。 2. 用大火将两面稍微煎过，以锁住牛排的肉汁为目标。 3. 一旦锁住肉汁之后，倒入刚刚腌制用的剩余酱汁，关小火，盖上锅盖，闷煮个几分钟，(端看牛排的厚度而定)，即可起锅。 4. 切开来的肉片切面，是呈现粉嫩红色的。最后再洒上些许黑胡椒，就是美味的嫩煎牛排罗。方法三：它是把牛排用加梨汁的肉佐料调味后，放在炭火上烤的韩国传统菜。代梨汁可以放猴桃汁。 *酱油起着调味，增加食欲的作用，是韩国饮食不可缺少的佐料。甜味是因有氨基酸，特有香气是因有芳香成份，并有防腐剂效果。也因有香气，可除食物的膻味。材料：牛排1Kg，白葱1棵，青椒20个 *佐料酱：酱油6大勺，白糖3大勺，切好的葱4大勺，捣好的蒜2大勺，芝麻4大勺，香油2大勺，胡椒粉1/2小勺。做法 (1)把牛排切成5-6cm大小，抽出脂肪去皮，将粘在排骨上的肉放拉平。 (2)把收拾好的每块排骨一个个腌在佐料酱中，等佐料调匀后，在炭火上放上烤架，等烤架热了以后，放排骨烤出来。虽然用苏打粉可令牛肉吃起来更嫩滑，但就没有了牛肉的原汁原味，而且做法亦不大天然。其实可以从切牛肉的刀法着手，只要逆着牛肉的纹理下刀，牛肉就更松软，否则就会很韧，难以咀嚼。在煮之前，可将牛肉放于约7成熟的油锅中(要用大火)，走一走油，煮出来的牛肉就更加美味嫩口了。 1、切牛肉要按与肉纤维垂直的方向下刀，把肉的纤维切短，吃起来更鲜嫩。 2、拍松牛肉并用油和淀粉或者只用蛋清抓拌，可以使牛肉更嫩。 3、煮牛肉时放点茶叶或者牛奶，可以使牛肉更嫩些。 4、将牛肉放置於热油中过一下火，然后再捞起来，这样能让牛肉更加的鲜嫩可口。切的时候要注意条纹，如果切成竖条纹的话牛肉怎么煮都是老的，要切成横条纹的。还有炒之前要先用酒、姜片、盐、淀粉淹制几分钟。然后再用大火炒，炒到肉由红变白就OK了。

坨坨牛肉汤锅的牛肉怎么腌制

准备材料：牛肉200克、姜片3克、水1升、花椒1克、辣椒3克、盐2克。

1、姜切成片。2、牛肉切成块。3、烧水去腥去血味。4、将牛肉捞出后再放入干净的水中，加入姜片、花椒、辣椒、盐。5、大火煮沸转小火炖1个小时，即可盛出。

吃牛肉的注意事项：

1、不可过量食用：中医认为牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效，适宜于中气不足、气短体虚、筋骨酸软、久病贫血、面黄体瘦、头晕目眩的病人食用。适宜用量每餐约80克，过量食用可能会提高结肠癌和前列腺癌的患病几率。

2、老人小孩不宜多吃：牛肉高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱的人不宜多吃。

参考资料来源：人民网-吃牛肉必知的7大禁忌，你知道吗

牛肉火锅腌制牛肉怎么做才鲜嫩

烫火锅用的牛肉要鲜嫩可以用啤酒、鸡蛋清和生粉腌制，下面是具体做法：

准备材料：生粉适量，牛肉适量，鸡蛋清三个，啤酒半瓶

1、将买来的牛肉洗净后放在砧板上切成薄片。2、在已经切好的牛肉中加入准备好的半瓶啤酒。3、用手搅拌一下牛肉和啤酒，让它充分吸收啤酒。4、搅拌好之后，在牛肉里打入蛋清三个。5、接着加入生粉少许，高速往同一方向搅拌2分钟左右。6、搅拌好之后，搁冰箱放置半小时，让牛肉充分吸收。7、这样鲜嫩的腌制牛肉就做随时可以开始涮火锅了。

潮汕牛肉火锅的牛肉怎么腌制

潮汕的【牛肉火锅】讲究一吊血水、二吊酸性、三吊纤维，根据肉的部位不同，基本都是在汤锅，大火锅开后，下锅涮上10秒左右出锅，口感是最好的。因为涮肉的时间只有10秒，且肉切的又薄，基本也就涮个3次肉就熟了，第一次涮掉的是血水，第二次涮掉的是乳酸，第三次涮则是加热的是纤维。

【牛肉火锅】做法如下。

材料：牛肉300克，花生油10克，玉米2根，牛肉丸250克，白萝卜块250克，

蘸料：生抽3勺，葱花25克，辣椒段10克，香菜花15克，盐5克，耗油1勺，鸡精5克。

1，牛肉整形切片，下刀垂直牛肉的纹理切。肉片厚度切的小于3MM。厚了，不容易烫熟，吃起来肉也嫩了。2，牛肉切好后，用花生油，抓拌均匀，腌制10分钟，3，蘸料。生抽3勺，葱花25克，辣椒段10克，香菜花15克，盐5克，耗油1勺，鸡精5克。搅拌均匀。4，锅底。清水上锅，倒入玉米块白萝卜块牛肉丸。大火煮开。 5，准备完成，就可以直接下锅开吃，嫩牛肉直接涮10秒，牛肉变色，就可以捞出蘸酱食用了。温馨小提示潮汕的牛肉火锅，对锅底没讲究，都是清水锅底，不要求高汤。

潮汕牛肉火锅，只对牛肉部位和刀工有要求，要求牛肉新鲜，刀工了得。五花趾弹牙有嚼劲，嫩肉肉质柔软，匙仁肉香浓郁，金钱肚Q弹爽滑涮牛肉，下锅后一吊血水、二吊酸性、三吊纤维，基本是10秒出锅，入口。