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豆花西红柿牛肉汤锅——美味与健康的完美结合
豆花西红柿牛肉汤锅是一道美味又健康的传统汤锅菜品。它以鲜嫩的牛肉、细腻的豆花和熟透的西红柿为主要材料,搭配多种配料炖煮而成。这道菜品不仅味道鲜美,而且兼具营养丰富的特点,受到了广大食客的喜爱。
豆花西红柿牛肉汤锅的制作需要选择新鲜的牛肉和优质的豆花。新鲜的牛肉经过切割后,与豆花一同入锅翻炒,使其各种鲜美的汤汁能够更好地浸入食材中,使汤锅更加美味。而熟透的西红柿不仅不失鲜味,还能增加菜品的口感和颜色,增加人们的食欲。炖煮的过程中,可以根据个人口味加入葱姜蒜等调料,增加汤锅的香味。
豆花西红柿牛肉汤锅富含多种营养素。牛肉是一种富含蛋白质、铁和维生素B的食物,能够提供充足的营养给人体。豆花则含有丰富的植物蛋白和钙质,能够增加机体抵抗力,起到补充能量的作用。西红柿富含维生素C和维生素E,具有抗氧化的功效,能够预防衰老和保护心血管健康。
豆花西红柿牛肉汤锅的独特口感也是吸引人的亮点。牛肉的嫩滑口感与豆花的细腻口感相得益彰,入口即化。汤锅中的各种配料交融在一起,使得整个菜品更加爽口可口,令人回味无穷。
豆花西红柿牛肉汤锅是一道美味与健康完美结合的菜品。它鲜美的口感、丰富的营养以及独特的味道吸引了无数食客。无论是冬天还是夏天,无论是家庭聚餐还是朋友聚会,这道汤锅都是不错的选择。让我们一起品尝这道美味,享受健康和幸福的味蕾盛宴吧!
豆花西红柿牛肉汤锅
材料:内脂豆,牛肉,郫县豆瓣酱,花椒,鸡精,糖,花椒粉,淀粉,酱油,葱姜蒜 1,把豆腐切成小块,然后放到加入盐的开水中泡一下,这样做是为了让豆腐不那么容易碎,还能祛除豆腐的生味;把牛肉切能薄片,加入相当与牛肉量五分之一的水,让牛肉把水都吸收,这样做是为了让牛肉吃起来很嫩,牛肉吸收水分后,在放入少量的花椒粉和酱油腌一下,然后抓上一层淀粉备用;西兰花焯水备用2,起锅,用葱姜蒜炝锅,然后放入约20粒花椒,炒出香味放入两大勺郫县豆瓣酱炒出红油然后添水,水开后放入少量的糖和花椒粉,再放入一勺鸡精,因为已经放了酱所以不需要放盐,调匀后放入豆腐,转中火煮10分钟,然后将味好的牛肉一片一片的放到锅中就好了。
西红柿牛肉汤锅的做法
西红柿牛肉汤的做法
满满的牛肉味,营养下饭还好吃。请点击输入图片描述
食材:西红柿 四个
牛肉 适量
姜片 适量
料酒 适量
食用油 适量
葱花 适量
白糖 适量
番茄酱 适量
盐 适量1、准备西红柿四个,头上改上十字花刀。头朝下入锅烫一分钟。然后去皮。请点击输入图片描述
2、两个西红柿切小丁,两个切大块。牛肉切块。备用。请点击输入图片描述请点击输入图片描述
3、牛肉凉水下锅,倒姜片、料酒。焯出血末,捞出备用。请点击输入图片描述
4、锅放少许油,加入葱花爆香。请点击输入图片描述
5、然后倒西红柿丁,炒2分钟。加适量白糖、番茄酱、盐。请点击输入图片描述
6、炒出香味,倒牛肉。翻炒均匀,加适量开水。水量没过牛肉。请点击输入图片描述
7、然后转到高压锅内,按牛肉键。请点击输入图片描述
8、煮好后,再倒入炒锅。请点击输入图片描述
9、再放入大块的西红柿,煮两分钟就可以出锅啦,西红柿牛肉汤就做好啦。请点击输入图片描述
西红柿豆花牛肉怎么烧
【豆花牛肉】
1.首先我们准备牛肉500克,切成均匀薄片,切的时候要顶着牛肉的纹理,这样才能把筋切断,口感更加筋道 不会柴。把牛肉放入清水中,抓洗出血水以后捞出,攥干水分放入盆中准备腌制。
2.加入食盐2克,胡椒粉2克,料酒10克去腥,生抽10克,老抽3克调色,抓拌至牛肉把料汁全部吸收,放入少许水淀粉抓匀上浆,加入植物油10克,抓拌均匀备用,植物油能够锁住牛肉中的水分而且防止粘连。
3.因为没有豆花,我们就用200克的豆腐掰碎,来代替豆花,大葱白一段切成马蹄片,生姜一块切成薄片,大蒜几粒拍散后切成蒜末,小葱几根切成葱花和蒜末放在一起备用。
4.下面我们开始制作刀口辣椒,锅内烧油,油温烧至5成热时转小火,放入一小把干辣椒、一小把青花椒,炒出其中的水分,辣椒花椒变成焦褐色,质地发脆后,迅速出锅摊开放凉,放凉之后辣椒花椒变得又香又脆,用刀口摁压成碎末以后刀口辣椒就做好了。
5.锅内烧水,水烧至微开时转小火,把牛肉片依次放入锅中,轻轻晃动炒锅,防止牛肉粘在锅底,慢慢煮出牛肉中的血水,水烧开以后打去锅中的浮沫,牛肉定型以后倒出控水备用。
6.锅内烧油,把油烧热,撒入少许青花椒,一小把干辣椒,倒入切好的葱姜,爆出香辣味,加入豆瓣酱10克,火锅底料30克,快速把酱料炒散炒出红油,把底味提香。
7.从锅边淋入适量的清水,水烧开以后开始调味,加入料酒10克,生抽10克,老抽3克调色,加入鸡粉1克,白糖少许提鲜,胡椒粉1克搅拌均匀煮2分钟。
8.2分钟以后,把锅中的辅料捞干净,倒入准备好的豆花煮3分钟,让豆花吸收汤汁入味,3分钟之后把豆花捞出放在盆中垫底。
9.再次把锅中的汤汁烧开,把控过水分的牛肉倒入锅中,中小火煮20秒钟捞出和豆花放在一起,浇上煮牛肉的汤汁,撒上剁好的刀口辣椒和葱花蒜末。
再撒上少许白芝麻,浇上烧至七成热的热油,香味瞬间就出来了,端上桌满屋子飘香,牛肉色泽金黄,汤汁红润发亮,汁鲜味香且辣非常过瘾。
西红柿豆花牛肉汤锅
番茄牛腩汤
材料:牛腩两斤、番茄三至四个辅料:土豆两个、胡萝卜两个、洋葱一个、葱段、姜片、八角、桂皮、番茄酱、盐、鸡精、黑胡椒粉
做法:
1、加工牛腩:将牛腩洗净切成3厘米大小的块。烧开一锅水,将牛腩放入开水中吊一下,将血水煮出来;煮开后将整锅血水倒掉,再烧一锅开水,将吊过的牛腩放入,再加入葱段、姜片、八角、桂皮,盐、鸡精、黑胡椒粉,开锅后转小火煮50分钟。
2、加工番茄:将番茄洗净去皮,番茄去皮的方法有很多,我是先用开水烫一下,再用刀刮一下,番茄皮很容易就被剥下来了,然后切成大块备用。
3、炒番茄酱汁:在炒锅中放少许油,将番茄酱倒入锅中不停翻炒3分钟,将准备好的番茄倒入锅中翻炒两下,直接倒入牛腩汤锅中。
4、加工辅料:将土豆、胡萝卜、洋葱洗净切大块备用。
5、分别加入辅料,熬成美味的番茄牛腩汤。牛腩小火煮制50分钟后,分先后顺序加入土豆、胡萝卜、洋葱,放入的时间间隔我没太注意,只凭着自己的感觉,反正最后所有的食材都要煮烂就对了。
营养价值:
1、牛腩提供高质量的蛋白质,含有全部种类的氨基酸,各种氨基酸的比例与人体蛋白质中各种氨基酸的比例基本一致,其中所含的肌氨酸比任何食物都高。而且牛腩中的脂肪量比较低,不会出现高血脂的情况,而且也可以起到抗氧化的作用,是一种低脂肪的食物类型。
2、牛腩含有矿物质和维他命B群,包括烟酸,维生素B1和核黄素。牛肉还是每天所需要的铁质的最佳来源。牛腩中的维生素可以有提高体质的作用,对于促进铁质吸收合理利用有好处,具有补铁补血的功效。
西红柿牛肉汤锅
番茄炖牛肉的做法
凉水放入切成小块的牛肉(鹌鹑蛋大小),放一勺料酒,三片姜,开火煮开,漂去血沫请点击输入图片描述
番茄去皮切块备用请点击输入图片描述
牛肉捞出,用热水冲洗干净,沥干备用请点击输入图片描述
这是参考调料,开火前提前放在桌面,以免漏掉请点击输入图片描述
锅里放入4克油,热锅凉油放入牛肉,炒干表面水份请点击输入图片描述
加入番茄翻炒2-3分钟请点击输入图片描述
番茄出汁后,加入冰糖,生抽,番茄沙司,搅拌均匀请点击输入图片描述
加入胡椒(建议使用研磨颗粒),添加300毫升水(没过食材2-3厘米)请点击输入图片描述
加盖中火煮50-60分钟,汤汁变的粘稠,加盐出锅享用。(也可以换到压力锅压25-30分钟,节省时间,但需要大火收汁的程序)网页链接
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